Harjoitusajat

Teeriniemen väestösuojan painisali, Joutsenkatu 9

  • Painikoulun harjoitukset kaksi kertaa viikossa: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.00 - 18.00
  • Peuharyhmien harjoitukset sunnuntaisin:

    Peuharyhmä : 3-5v  tytöt ja pojat Sunnuntaisin klo 10-11.00

  • Nassikkapaini: 5-7v tytöille ja pojille Sunnuntaisin klo 13.00-14.00

  • Kilparyhmä treenaa ohjelman mukaan: Ma klo 18.30 - 20.00; Ke klo 18.30 - 20.00, To klo 18.30 - 20.00; Pe lisäksi tekniikkaryhmä klo 18.00 - 19.30 sekä aamuisin erikseen sovittuina aikoina
  • Painisali on varattu VVV:n käyttöön myös viikonloppuina seuraavasti: Lauantaisin klo 10.00 - 12.00 sekä 14.00 - 16.00, Sunnuntaisin klo 12.00 - 14.00 sekä 18.00 - 19.30, Lisäinfoa tarvittaessa Tonilta ja Karilta viikonlopun treeneistä.
  • Kaikkiin ryhmiin pääsee mukaan tulemalla salille katsomaan tai ottamalla yhteyttä valmentajiin.
  • Kuntopainiryhmä painijoiden vanhemmille sunnuntaisin 18:00- 19:30, muutkin aikuiset ovat tervetulleita. Lihaskuntoa, ketteryyttä, notkeutta ja helppoja liikkeitä.

TIEDUSTELUT VALMENTAJILTA:

  •   PEUHARYHMÄ: Johan Lundström 0407362158
  •   NASSIKKAPAINI: Sami Ala-Seppälä 0405938667
  •   PAINIKOULU: Sami Ala-Seppälä 0405938667
  •   KILPARYHMÄ/KUNTOPAINI: Toni Lintala 0407337667 tai Kari Salmi 0505218713